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Dein Coach-Team
für maximale Ergebnisse

Progressive Training - Lukas Grigorescu

Lukas Grigorescu

Head Coach & Geschäftsführer

Meine Leidenschaft:

Menschen wie dir zu helfen durch maßgeschneidertes, individuelles Training und optimierte Ernährung besser auszusehen und gesünder werden.

2023

02/2023
Training und Therapie Modul 2 – obere Extremität, 2 Tage in Darmstadt

2022

10/2022
Training und Therapie Modul 1 – untere Extremität, 2 Tage in Wien

2021

08/2021
YPSI Strength & Mobility Akupressur – Stuttgart

2020

02/2020
YPSI Advanced Body Comp Seminar, 2 Tage in Wien

2019

04/2019
YPSI Functional Nutrition – Darmgesundheit, 2 Tage, Stuttgart

10/2019
2 Tage Internship bei Marius Nydegger, Strength Coach, CH, Inhaber Continuum Strength and Health

2018

05/2018
YPSI Intervalltraining, Programmdesign & Periodisierung, 2 Tage, Stuttgart

04/2018
1 Tag Internship bei Marius Nydegger, Strength Coach, CH, Inhaber Continuum Training AG

03/2018
Trainingscamp bei Marius Nydegger, Strength Coach, CH, Inhaber Continuum Training AG, 2 Tage

02/2018
2 Tage Internship bei Marc Lubetzki, Strength Coach, D, Inhaber Personal Training Mittelhessen

2017

12/2017
Trainingscamp bei Marius Nydegger, Strength Coach, CH, Inhaber Continuum Training AG, 2 Tage

09/2017
YPSI Invitation-Only Seminar – Stuttgart

08/2017
Trainingscamp bei Marius Nydegger, Strength Coach, CH, Inhaber Continuum Training AG, 2 Tage

2016

10/2016
Basics Bootcamp bei Continuum Training AG

10/2016
2 Tage Internship bei Marius Nydegger, Strength Coach, CH, Inhaber Continuum Training AG

07/2016
Erster Österreicher mit YPSI Trainer A Lizenz

07/2016
YPSI Tool Seminar, 2 Tage

03/2016
YPSI Bewegungsanalyse & Verletzungspre-/Rehabilitation, 2 Tage

03/2016
Internship – Modified Strongman Training – Stuttgart

02/2016
Stretch to Squat Seminar bei Katharina Unsöld, 2 Tage, Stuttgart

02/2016
YPSI Before’N’After – Bootcamp Seminar, 2 Tage, Stuttgart

2015

12/2015
YPSI Programm Design, 2 Tage, Stuttgart

09/2015
YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung, 2 Tage, Stuttgart

06/2015
YPSI Ernährungsseminar (Nervensystem, Hormonhaushalt und Nährstoffe), 2 Tage, Stuttgart

05/2015
YPSI Sportspezifisches Training & Business, 2,5 Tage, Stuttgart

01/2015
BSA-Akademie – Leistungssport Body-Trainer, Weiden/See

2014

06/2014
Lehrgang zum Dipl. Ernährungsvorsorgetrainer

02/2014
Spezialworkshop Ernährung bei Dr. med. Torsten Albers, 3 Tage, München

2004

05/2004
Ausbildung zum Fitnessbetreuer